·《健身街舞教学》说课稿范文发布时间：11-25

　　一，指导思想　　本课依据"体育与健康"，在设计教学过程中，坚持以"以人为本，健康第一"真正从促进学生身心健康这一角度出发，并结合大学生精力充沛，追崇时尚，喜凸显个性等特点，开设...

·街舞不同部位的练习方法发布时间：11-25

　　街舞是一种带动全身的舞蹈，每一个部位的练习都要顾及到，下面针对不同部位整理了一些练习方法，一起来看看!　　锻炼胸肌的方法：　　如果你一次能做标准俯卧撑50次以上，建议你...

·广东高校开展街舞教学的可行性发布时间：11-25

　　前言　　街舞运动来源于国外，来源于黑人街头文化，它的到来给我们中国青少年带来了一个全新的感受和见识。如今它正在中国各地蔓延开来，不断地被认识，不断地被接受。那么这种...

·街舞练大回环需要的基本素质发布时间：11-25

　　我们都知道，霹雳舞又叫技巧舞，对舞者本身各方面的要求都很高。再跳霹雳舞的时候，需要很好的身体素质和心理素质。那么都需要哪些方面的基本素质呢?跟小编一起来详细的了解...

·街舞教学分解动作发布时间：11-25

　　街舞，一听就对人有很强的震撼力，作为Hip－Hop重要组成元素之一，在中国大地掀起了一阵火热的旋风。这股热流让热恋街舞的人们心中有了依托，成了一种年轻人的时尚，如今在年轻的一...

·街舞要练哪些基本功发布时间：11-25

　　在街舞学习中不要急于求成，街舞教学讲究的的是循序渐进，没有扎实的基本功，就像是没有地基的房子，即使现在在花里胡哨，也经不起时间舞台的考验。一起来看看街舞要练哪些基本功...

·如何学习简单的街舞发布时间：11-25

　　平时在家想跳舞，如何学习简单的街舞？街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦，一起来看看吧！　　街舞的学习技巧　　1．...

·街舞健身操怎么跳发布时间：11-25

　　街舞以动作为标准，街舞舞者分两大类：dancer和Bboy(BGIRL)街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。下面是小编为大家搜索整理的街舞健身操怎么跳，希望能给大家带来帮助!...

·街舞肌肉力量的训练方法分享发布时间：11-25

　　美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。下面是小编为大家搜索整理的讲解街舞肌肉力量的训练方法，希望能给大家...

·学街舞的基本功介绍发布时间：11-25

　　欢迎阅读学街舞的基本功介绍，在我们努力学习的过程中，街舞没有捷径，只有努力和坚持才能换取最后华丽的蜕变。　　原始的街舞大概有四种　　第一、POP「机械舞蹈」。　　第...

·怎样正确学习街舞发布时间：11-25

　　跳街舞能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。你应该知道怎样正确学习街舞，一起来看看！　　街舞的学习技巧　　1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip...

·常见街舞种类介绍发布时间：11-25

　　街舞的种类虽然很多，学习起来也很有难度，但是要详细有志者事竟成。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于常见街舞种类介绍，希望可以帮助到大家！　　街舞的种类或类型随着街...

·初学者如何学习街舞发布时间：11-25

　　跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，下面一起来了解初学者如何学习街舞：　　街舞的学习技巧　　1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前...

·学习街舞基本功的三大技巧发布时间：11-25

　　不管是学生，还是家长要知道，我们想要达到最高的街舞境界，就必须知道街舞艺术，学好街舞基本功。下面是学习街舞基本功的三大技巧，为大家提供参考。　　原始的街舞大概有四种　...

·街舞基本功的练习方法发布时间：11-25

　　任何舞蹈都要重视基本功的训练，街舞也同样如此，下面整理了一些街舞基本功的练习方法，希望对大家有所帮助！　　力量的练习方法：　　这个方法太嗔？本人就推荐几种。一种就是俯卧...

·关于街舞的形式有哪几种发布时间：11-25

　　跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春，下面是小编为大家搜索整理的关于街舞的形式有哪几种，希望能给大家带来帮助!　　*Hiphop 所...

·快速练成街舞高手的秘笈发布时间：11-25

　　街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的。有一定的难度。下面是小编为大家搜索...

·街舞练习的方法发布时间：11-25

　　街舞没有人天生就会，大家都是靠后天的练习，下面是小编整理的街舞练习的方法，一起来看看!　　用手练舞：动动笔头写心得　　脚懒、腿懒的时候，别让你的手也懒了，最好是动动笔，写...

·街舞要学什么基本功发布时间：11-25

　　欢迎阅读了解街舞要学什么基本功，要知道，街舞并不简单，所有的美丽都是你背后的汗水凝结的最美，街舞也绝不骛远，没有踏实的基本功做基础哪来惊人的技巧。　　关于街舞　　DANC...

·街舞知识介绍发布时间：11-25

　　喜欢街舞的小伙伴们，你们知道街舞的飞来都有哪几种吗？下面是小编为大家搜集整理出来的有关于街舞知识介绍，希望可以帮助到大家！　　街舞的定义　　街舞(英文名字Hip Hop)最...

·街舞身体各部位的练习方法发布时间：11-25

　　可以毫不夸张地说舞蹈是一门对美要求最高的艺术，也是人类迄今所创造的最美的艺术。下面是小编为大家搜索整理的街舞身体各部位练习方法，希望能给大家带来帮助!　　【手部...

·街舞基础训练方法发布时间：11-25

　　无论是学习什么都要注重基础，街舞也不例外，下面整理了一些街舞基础训练方法，希望对大家有所帮助！　　1 手臂力量训练　　俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑一天4---8组，每组20--70个...

·街舞POPPIN基础动作练习技巧教学发布时间：11-25

　　pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于街舞POPPIN基础动作练习技巧教学，希望可以帮助到大家！　　P...

·街舞柔韧素质的锻炼方法和要求发布时间：11-25

　　柔韧素质是很多舞蹈的基本要求之一，街舞也不例外，下面整理了一些街舞柔韧素质的锻炼方法和要求，一起来看看吧！　　影响柔韧素质提高的因素有哪些：　　1，肌肉/韧带组织的弹性不...

·常用的街舞学习窍门发布时间：11-25

　　相信很多的街舞初学者都觉得跳街舞很吃力，那么下面小编就教你街舞的几个常用的学习窍门，助你一臂之力。　　小窍门：　　1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所...